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即时看点 · NSTANT NEWS

  • 含辅酶Q10较高的食物

    含辅酶Q10较高的食物辅酶 Q10不仅能给心脏提供动力,还具有一定的抗氧化、清除自由基功能,能在一定程度上预防血管壁脂质过氧化、动脉粥样硬化。那么,哪些食物辅酶 Q10含量较高呢?

  • 食疗“养心”要注意三点

    食疗“养心”要注意三点冬病夏治,是不少人养生的妙法之一。俗话说,春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾,四季养脾。立夏已过,万物茂盛,正是养心的好时机。

  • 腐竹是豆制品中的“营养冠军”

    腐竹是豆制品中的“营养冠军”腐竹属于大豆制品,是豆浆煮沸后经一段时间保温,待表面形成一层薄膜,挑出后下垂成枝条状,再经干燥而成。

  • 肝硬化患者如何健康饮食

    肝硬化患者如何健康饮食福建省泉州市第一医院院长苏智军介绍,肝脏是最大的消化器官,是人体的“化工厂”。肝硬化是指由于多种病因使肝脏反复受到破坏,引起肝细胞的广泛变性、坏死,增生的纤维组织代替正常肝细胞,这样的恶性循环不断地产生,使肝脏无法正常工作,从而产生多种严重的并发症。

  • 广州中南汉方专注研究“药食同源”

    广州中南汉方专注研究“药食同源”近年来,随着人们生活水平普遍提高,饮食卫生和营养知识逐渐普及以及公众的健康意识日益增强,人们越来越重视保健和养生。中国传统的“药食同源”思想即是食物保健思想的反映,包含着中医药学中的食疗、养生保健和药膳等内容

  • 慢性失眠的危害及饮食调理

    慢性失眠的危害及饮食调理根据最新版《中国失眠防治指南》,失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境,仍然对睡眠时间或睡眠质量感到不满意,并且影响日间社会功能的一种主观体验。

  • 带状疱疹患者的饮食及护理

    带状疱疹患者的饮食及护理带状疱疹是一种常见的病毒感染性皮肤病,发病率呈显著上升趋势。人们常说的“飞蛇” “缠腰蛇” “缠腰火丹”等,其实就是带状疱疹。

  • 长期饮酒易造成烟酸缺乏

    长期饮酒易造成烟酸缺乏烟酸又称尼克酸、抗癞皮病因子、维生素 B3 、维生素 PP,是水溶性 B 族维生素的一种。烟酸性质相对稳定,一般烹调加工损失较少,但会随水流失。烟酸与人体的关系是怎样的?容易缺乏吗?

  • 独自吃饭,饮食质量可能更低?

    独自吃饭,饮食质量可能更低?《Nutrition Journal》曾发表了一篇有趣的文章,文章称研究发现独自吃饭人群的饮食质量可能更低。那么,单身人群的饮食生活可能存在哪些问题呢?

  • 吃维 C 就能提高免疫力?没那么简单

    吃维 C 就能提高免疫力?没那么简单随着新冠肺炎在全球传播,人们对预防病毒、增强免疫力尤为关注。很多商家趁机推出各种可以“提高免疫力”的食品,想方设法把食物和“提高免疫力”搭上关系,比如维生素 C、乳铁蛋白、冬虫夏草、燕窝、益生菌、纳豆、酵素等。

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